我每天早晨慢跑1公里晚上做一小时器械这样对身体好吗骨盆后上方稍微有点肥,天天摇健身圈可以瘦腰吗?植物性蛋白与动物性蛋白的作用我的女朋友比较肥胖,我想问问电视上广告的减肥药是真我每天早晨慢跑1公里晚上做一小时器械这样对身体好吗我曾经是一名运动员多年的锻炼让我的大腿长了很强健身高和体重的标准比例是怎么算的呀?大黄碳酸氢钠片可用来减肥吗?植物性蛋白与动物性蛋白的作用在减肥的我~带来疾病吗~好怕~